【波動を上げる法則⑧】 ネガティブな感情の瞬時の手放し – シャボン浄化法

① 喜怒哀楽は本能

生きていると、様々な感情が発生します。

そして、ネガティブな感情が現れてきたとき、
私たちはそれを悪いもののように感じるかもしれませんが、

赤ちゃんが泣いて笑って怒るように、

「喜怒哀楽」は人間の本能であり、
様々な感情が現れるのは本来自然なこと。

問題なのは、その感情をいつまでも抱え続けてしまうことです。

赤ちゃんは、怒ってもすぐに笑ったりして、
いつまでも怒りつづけている赤ちゃんはいないと思います。

それは、赤ちゃんは感情を溜め込まずに、
泣いて発散して、瞬時に手放しているからです。

感情が現れるのは自然なこと、それ自体に罪はありません。

大切なのは、ネガティブな感情が現れたとき、
いかに、早く切り替えが出来るかどうか。

それによって、日々を生き易くも、生き辛くもしてしまいます。


② シャボン浄化法

シャボン浄化法は、ネガティブな感情が発生した時点で、
瞬時に手放すことが出来るので、

感情の切り替えに役立つ方法になります。
それでは、ご説明していきます。

(1)シャボン玉を作る時に使うシャボンストローをイメージします。


(2)シャボンストローを指に持って、口に当てます。
ストローの先には、シャボン液が付いていると意図してください。

気になる方は、シャボン液をイメージで作って、
ストローの先に付けてください。


(3)ハートの中にあるネガティブな感情を吐き出しながら、
シャボン玉が大きく膨らんでいくことをイメージします。

いま現れているネガティブな感情を、全部出し切るように、
しっかりと胸に息を吸い込んで吐き出してください。


(4)シャボン玉が大きくなって、ストローから離れて浮上したら、
天に向かって上昇して、やがて光となって消えていきます。

シャボン玉の色は、虹色のシラーの入った透明なので、
中に入っている感情の色や、もやが見えるかもしれません。


(5)胸の中にまだネガティブな感情が残っていたら、
シャボン玉作りを何度か繰り返します。 


コツは、手放したい感情に、フォーカスしながら吐き出すこと。

また、頭の中にあるネガティブな思考や、胃や子宮などの、
ハート以外の場所にある感情も手放す事が出来ますので、

そこにある感情にフォーカスしながら、
同様に吐き出してみてください。


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